Здоровье,
27.04.2021 17:00
Как не умереть от инфаркта в 45: ликбез для новороссийцев
Читайте также:
- Путин подписал указ о призыве на военные сборы россиян, пребывающих в запасе (26.04.2021 18:07)
- Убитые нервы и украденные деньги: новороссийцы продолжают верить аферистам (26.04.2021 16:17)
- Пьяный мастер чинит авто и красит: жительница Новороссийска возмущена состоянием сотрудника местного СТО (26.04.2021 15:10)
По статистике, смертность от инфаркта миокарда достигает 35-40%. Как не попасть в эту печальную статистику? На что следует обратить внимание, чтобы предупредить риск развития заболевания?
Для начала давайте определимся, кто входит в группу риска:
- люди с избыточным весом
- люди, страдающие от повышенного артериального давления
- курящие
- диабетики
- люди с низкой физической активностью
- люди, страдающие от частых стрессов
- люди старше 40 лет.
Увидели себя в этом списке? Значит всё, что написано ниже, обязательно к исполнению, если не хотите столкнуться с инфарктом!
Первичная профилактика инфаркта, как и любой другой болезни, направлена на предупреждение рисков. В неё входят стандартные предосторожности:
- повышение физической активности (минимум полчаса ежедневно)
- контроль массы тела (сбалансированный рацион) и отказ от вредных привычек (исключение курения и употребления алкоголя)
- нормализация артериального давления.
Самое главное – регулярно контролируйте общий риск развития у вас сердечнососудистых заболеваний!
- Проверяйте своё кровяное давление. Высокое давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но является одной из основных причин внезапного инфаркта
- Контролируйте уровень липидов в крови. Повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов.
- Узнайте ваш уровень сахара. Повышенное содержание глюкозы в крови повышает риск развития инфарктов.
Проверить все эти параметры и пройти полное обследование для определения риска инфаркта можно в ГБУЗ «Городской поликлинике №3 г. Новороссийска» МЗ КК @polik3.nvrsk. Займитесь своим здоровьем, пока не стало поздно!
Если же у Вас выражены один или несколько симптомов: боль за грудиной давящего, сжимающего характера, иногда отдающая в левую руку, головокружение, тахикардия, чувство паники и страха, предобморочное состояние, нарушение речи и координации, то профилактикой заниматься поздно. СРОЧНО вызывайте скорую медицинскую помощь!
Если же с симптомами пока не сталкивались, но, прочитав данную статью, задумались, что давно не посещали врача, то сейчас самое время. Запись на приём по следующим номерам:
Горячая линия: 8 (8617) 79-99-89
Контактный центр: 8 (8617) 72-90-89
Регистратура взрослая: 8 (8617) 27-70-51
Для начала давайте определимся, кто входит в группу риска:
- люди с избыточным весом
- люди, страдающие от повышенного артериального давления
- курящие
- диабетики
- люди с низкой физической активностью
- люди, страдающие от частых стрессов
- люди старше 40 лет.
Увидели себя в этом списке? Значит всё, что написано ниже, обязательно к исполнению, если не хотите столкнуться с инфарктом!
Первичная профилактика инфаркта, как и любой другой болезни, направлена на предупреждение рисков. В неё входят стандартные предосторожности:
- повышение физической активности (минимум полчаса ежедневно)
- контроль массы тела (сбалансированный рацион) и отказ от вредных привычек (исключение курения и употребления алкоголя)
- нормализация артериального давления.
Самое главное – регулярно контролируйте общий риск развития у вас сердечнососудистых заболеваний!
- Проверяйте своё кровяное давление. Высокое давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но является одной из основных причин внезапного инфаркта
- Контролируйте уровень липидов в крови. Повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов.
- Узнайте ваш уровень сахара. Повышенное содержание глюкозы в крови повышает риск развития инфарктов.
Проверить все эти параметры и пройти полное обследование для определения риска инфаркта можно в ГБУЗ «Городской поликлинике №3 г. Новороссийска» МЗ КК @polik3.nvrsk. Займитесь своим здоровьем, пока не стало поздно!
Если же у Вас выражены один или несколько симптомов: боль за грудиной давящего, сжимающего характера, иногда отдающая в левую руку, головокружение, тахикардия, чувство паники и страха, предобморочное состояние, нарушение речи и координации, то профилактикой заниматься поздно. СРОЧНО вызывайте скорую медицинскую помощь!
Если же с симптомами пока не сталкивались, но, прочитав данную статью, задумались, что давно не посещали врача, то сейчас самое время. Запись на приём по следующим номерам:
Горячая линия: 8 (8617) 79-99-89
Контактный центр: 8 (8617) 72-90-89
Регистратура взрослая: 8 (8617) 27-70-51
Анастасия Стрельцова
Новости на Блoкнoт-Новороссийск
