Новороссийцев снова ожидают магнитные бури: как их пережить без вреда здоровью

Магнитные бури явление нередкое, но все они отличаются по силе своего воздействия. К сожалению, многие люди, отмечающие себя, как метеозависимые, в период воздействия магнитных бурь чувствуют себя некомфортно.

Вот и снова сразу несколько дней подряд ожидаются магнитные бури в ноябре. С 22 по 26 ноября согласно графику, размещённому на сайте лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Института космических исследований, магнитосфера Земли будет неспокойной.

Этой магнитной буре учёные присвоили уровень G1 по пятибальной шкале. Это один из самых слабых уровней магнитных бурь, который незначительно влияет как на магнитное поле Земли, так и на здоровье человека в целом.

Несмотря на то, что серьёзных исследований о влиянии магнитных бурь на людей пока ещё нет, многие жители Земли отмечают, что в эти дни их самочувствие ухудшается.

В основном от магнитных бурь страдают люди с хроническими заболеваниями — такими как болезни сердца, артериальная гипертензия или гипотензия. Сильнейшее влияние магнитные бури оказывают на пожилых, на маленьких детей, беременных женщин, а также на метеозависимых людей.

В дни магнитных бурь таким людям рекомендуется в первую очередь высыпаться и соблюдать режим дня, чтобы чувствовать себя бодрее. Спортом и физической активностью лучше не заниматься, максимум — это лёгкая прогулка на свежем воздухе.

В период магнитных бурь лучше избегать гаджетов, чтобы минимизировать головные боли. Рекомендуется также не нагружать организм тяжелой пищей и соблюдать водный баланс.

Ещё 5 ноября новороссийцы могли воочию наблюдать за сильнейшей магнитной бурей, которая оказалась настолько мощной, что вызвала полярное сияние заметное невооружённым взглядом. Жители Новороссийска активно делились фотографиями этого явления.

Источник фото: nvkz-tub.ru
Ульяна Одинокова