Два стакана в день и будет вам счастье! Знакомо? В наш век идеальных тел и здорового питания именно так завлекают потребителей продавцы хлорофилла. Дескать, не любите кушать овощи - пейте хлорофилл, он восполнит все потребности в овощах. Так ли это на самом деле?

Улучшение состояния кожи и общего самочувствия, обогащение микрофлоры кишечника и тотальный детокс - все это обещают амбассадоры хлорофилла. Стоит одна упаковочка от 1000 рублей, продается на любом маркетплейсе, а рекламой этого "чудо продукта" забиты все соцсети. А что же по этому поводу думают профессионалы? Как ни печально, но хлорофилл вовсе не "волшебная таблетка", очередная уловка маркетологов.

Дипломированный нутрициолог Светлана Ровенская (её вы могли видеть в последнем сезоне проекта "Большие девочки") отмечает, что ни одно из свойств хлорофилла научно не доказано. Кроме того, дополнительно он нам и не нужен - он и так содержится в зелёных овощах и фруктах, которые, к слову, более интересны нашему организму за счёт витаминов, клетчатки и микроэлементов, а роль детокса Создатель уже заложил в такие органы, как легкие, почки, печень, кишечник и кожа.

- Не занимайтесь фигней, лучше добавьте овощи в свой рацион, - настаивает Светлана. 

С нутрициологом солидарен также врач-эндокринолог и блогер Максим Кузнецов. Специалист и вовсе чуть ли не высмеивает этот "суперфуд". Дескать, если вы не собираетесь заниматься фотосинтезом (поглощать углекислый газ и выделяют кислород), хлорофилл вам без надобности

- Это - компонент растений, НЕ животных. У человека он не всасывается,не усваивается организмом, никакой пользы не несёт. Если вы не кактус - вам это не надо, - отмечает своих соцсетях врач.

Примечательно, что оба профессионала также сходятся во мнении, что любые добавки - это именно "добавки", а не замена основному разнообразным рациону. Иными словами, кушайте побольше разноцветных фруктов и овощей, качественный белок, и никакие дополнительные БАДы и витамины в банках вам не понадобятся.