Громкий храп часто воспринимают как бытовую особенность. Однако иногда за ним скрывается синдром обструктивного апноэ сна — состояние, при котором во время сна возникают остановки дыхания.

О том, как его распознать и почему проблему не стоит игнорировать, рассказала врач-сомнолог «РЖД-Медицина» в Новороссийске Екатерина Александровна Бочарова.

— Почему человек начинает храпеть и как это связано с апноэ?

— Во время сна мышцы ротоглотки расслабляются, дыхательные пути сужаются, возникает вибрация тканей — так появляется храп. Если происходит их спадение и перекрытие дыхательных путей, наступает апноэ — остановка дыхания. В этот момент снижается насыщение крови кислородом, нарушаются глубина и нормальная структура сна.

— Как заподозрить апноэ?

— Сам человек может не знать об остановках дыхания, поэтому важны наблюдения близких. Насторожить должны громкий храп, паузы в дыхании, беспокойный неосвежающий сон, ночные приступы удушья, частые походы в туалет, утренние головные боли, дневная сонливость и хроническая усталость. Также апноэ может сопровождаться повышением артериального давления и часто встречается у людей с избыточной массой тела.

Для оценки дыхания и качества сна врач может назначить полисомнографию, респираторный или кардиореспираторный мониторинг. 

— Чем опасно апноэ, если его не лечить?

— Повторяющиеся эпизоды снижения кислорода создают нагрузку на сердечно-сосудистую систему и связаны с повышенным риском гипертонии, нарушений ритма сердца, инфаркта и инсульта. А выраженная дневная сонливость может приводить к засыпанию в неподходящих ситуациях, в том числе за рулём.

— Апноэ можно лечить?

— Да. Задача лечения — сохранить свободную проходимость дыхательных путей во время сна. При тяжёлых формах применяется СИПАП-терапия: аппарат создаёт положительное давление воздуха и не позволяет дыхательным путям спадаться.

Своевременная диагностика и правильно подобранное лечение помогают вернуть полноценный сон и снизить риски осложнений.

Фото: Екатерина Бочарова 
Валерия Милославская

Новости на Блoкнoт-Новороссийск