#блокнотчеллендж: занятие для настоящих мужчин

#блокнотчеллендж продолжается и знакомит с новым присоединившимся участником! 

Сняла видео и отметила заветным хэштегом @s.kate.rasamaha84.

И снова на видео спортсмен, на этот раз - юный боксер. За время, проведенное на карантине, он старается поставить удар, идеальный для будущих нокаутов. 

Желание держать себя в форме- здоровая тенденция большинства самоизолировавшихся. Фитнес-уроки, онлайн тренировки и просто ОФП для поддержания мышечного тонуса- то, чем большая часть новороссийцев занимается на карантине. 

Может и вы тренируетесь дома? Расскажите как! Присылайте позитивное видео на тему: "Как я провожу карантин". А если вы творческая личность, учитесь рисовать, петь или играть на фортепиано, также снимайте видео и отмечайте нужным хэштегом #блокнотчеллендж . 

Что еще нужно сделать?

- Отметьте в ролике @bloknot_novorossiysk и @boxing_federation_of_novoros (для спортсменов - каждый свою федерацию) 

- Кидайте вызов друзьям (не меньше трёх), отмечая их под постом. Обязательно (!) нужно кинуть вызов друзьям, ведь это одна из основ челленджа!

Ежедневно «Блокнот» будет делиться видеозаписями участников флешмоба с подписчиками. Присоединяйтесь!