Спорт,
19.03.2019 20:30
Новороссийские воркаутеры готовы учить горожан бесплатно
Фото: Спорт-Экспресс
Читайте также:
- Предприятия Новороссийска обещают 1100 новых рабочих мест (19.03.2019 12:18)
- Десятки мурчащих красавцев борются за звание "Самого красивого кота Новороссийска" (18.03.2019 20:30)
- Борец из Новороссийска завоевал единственную медаль для края (18.03.2019 19:35)
Бесплатная физкультура с видом на море.
С 25 марта на пляже «Нептун» возобновят бесплатные фитнес-уроки. Дмитрий Хауст, инструктор по воркауту рассказал, что на тренировки приглашаются взрослые и дети. Нужно только иметь желание и хорошее настроение.
- Погода уже позволяет заниматься на свежем воздухе. Сейчас мы осуществляем набор в группу, думаю, к 25 числу человек 10 наберем. Возраст желающих неважен. К нам приходят заниматься как дети, так и взрослые. Главное, чтобы не было противопоказаний, - рассказал Дмитрий Хауст.
Тренировки включают в себя растяжку, отжимания, подтягивание, упражнения на пресс, разработку спины и ног. Дмитрий рассказал, что занятия будут проходить во второй половине дня. С собой можно взять негазированную воду и легкий перекус.
- Как показала практика, утром заниматься люди ленятся. 80% пропускают тренировки, чтобы подольше поспать, поэтому будем встречаться вечерам, - добавил тренер.
В плохую погоду тренировку могут отменить, либо перенести на другую площадку.
Уточнить время и записаться в группу можно по телефону: 8-952-84-92-539
С 25 марта на пляже «Нептун» возобновят бесплатные фитнес-уроки. Дмитрий Хауст, инструктор по воркауту рассказал, что на тренировки приглашаются взрослые и дети. Нужно только иметь желание и хорошее настроение.
- Погода уже позволяет заниматься на свежем воздухе. Сейчас мы осуществляем набор в группу, думаю, к 25 числу человек 10 наберем. Возраст желающих неважен. К нам приходят заниматься как дети, так и взрослые. Главное, чтобы не было противопоказаний, - рассказал Дмитрий Хауст.
Тренировки включают в себя растяжку, отжимания, подтягивание, упражнения на пресс, разработку спины и ног. Дмитрий рассказал, что занятия будут проходить во второй половине дня. С собой можно взять негазированную воду и легкий перекус.
- Как показала практика, утром заниматься люди ленятся. 80% пропускают тренировки, чтобы подольше поспать, поэтому будем встречаться вечерам, - добавил тренер.
В плохую погоду тренировку могут отменить, либо перенести на другую площадку.
Уточнить время и записаться в группу можно по телефону: 8-952-84-92-539
Екатерина Астахова
Новости на Блoкнoт-Новороссийск
