Инструктор йоги: обучение для разных уровней

С каждым годом йога становится всё популярнее. И если раньше, чтобы найти учителя, нужно было забираться высоко в горы или искать спрятанный от чужих глаз храм, то сегодня преподаватели готовы передать свой опыт в комфортных студиях, открытых практически во всех городах.

И если вы, глядя на всё это, думаете: «Я люблю йогу, а вокруг столько желающих обучиться. Не начать ли мне зарабатывать на любимом деле?» — рассказываем, как это сделать. Онлайн-курс для инструкторов йоги — обучение, которое поможет раскрыть ваш потенциал: https://yoga-academy.online/.

Сколько зарабатывают преподаватели йоги?

По данным Yoga Journal, в 2014 году россияне потратили на занятия йогой около 41 миллиарда рублей, не считая чеков за одежду и аксессуары. Сумма внушительная, особенно если учесть, что с годами интерес к йоге растёт в геометрической прогрессии. Неудивительно, что специалисты нужны, и им готовы хорошо платить.

Например, индивидуальное занятие в среднем стоит от 1500 до 3000 рублей, в зависимости от опыта и квалификации инструктора. В столице за выезд на дом преподаватель может получить до 15 000 рублей. И в этом случае специалисту не нужно тратить деньги на аренду студии и месяцами искать помещение поближе к дому или остановкам транспорта.

Кроме индивидуальных занятий, которые требуют довольно много сил и времени, многие преподаватели собирают учеников на групповые занятия в Zoom. Опять же, нет затрат на аренду студии, и наставники сами выбирают удобное для себя время.

Каждому начинающему учителю важно понять свои сильные стороны и построить грамотную стратегию продвижения. На курсе от Академии Йоги студенты учатся позиционировать себя, транслировать свои ценности и работать с аудиторией, чтобы привлекать нужных людей. И самое главное — никаких переработок и скучных рутинных задач!

В среднем уже на начальном этапе при нагрузке чуть больше 60 часов в месяц вы можете зарабатывать от 50 000 рублей. Подробнее о реальных цифрах мы писали здесь.

Что нужно знать, чтобы стать преподавателем йоги?

Чёткого списка требований, выполнив которые любой человек смог бы стать идеальным наставником, нет. Но мы хотим привести три очень важных аспекта:

• Во-первых, хороший учитель разбирается в физиологии человека. К вам будут приходить за здоровым телом, поэтому в практике, как и в медицине, самый важный принцип — «не навреди». Вы должны видеть проблемные зоны ученика и понимать особенности его организма, иначе новичок может легко травмироваться и вместо удовольствия получить растяжение мышц или ушибы.
• Во-вторых, наставник помогает ученикам сделать йогу неотъемлемой частью жизни. Йога многогранна — один приходит, чтобы прокачать тело и расслабиться; другой, чтобы получить духовный опыт; третий, чтобы быстрее восстановиться после травмы. Но в любом случае, йога — это древнейшая философия, которая учит слушать тело и жить в согласии с собой. Поэтому преподавателю важно ориентироваться в видах йоги, асанах, санскрите, истории направления и постепенно, по крупицам, передавать эти знания ученикам.
• В-третьих, хороший учитель становится живым примером. Если говорить просто, наставник — проводник в мир йоги. И ему важно не просто научить новичков выполнять асаны и правильно дышать, но и взрастить в учениках любовь к физической практике и регулярным занятиям. Это кажется сложным, но на самом деле, если вы горите своим делом и с удовольствием в нём развиваетесь, ученики неосознанно будут тянуться за вами.

На курсе в Академии Йоги есть целый блок, посвященный работе с аудиторией. Вы научитесь позиционировать себя, и экологично ненавязчиво продвигать. Уже на этапе обучения вы начнёте вести социальные сети, чтобы первые подписчики следили за вашим большим путешествием, «впитывали» вашу философию. А кто-то из фолловеров вероятно, задумается о том, чтобы попасть к вам на первый пробный урок.

Именно поэтому хороший курс для преподавателя йоги не может длиться несколько месяцев. Обучение должно быть комплексным и состоять из:

• анатомии и физиологии,
• практики преподавания,
• психологии,
• этики,
• развития личного бренда и основ маркетинга.

Могу ли я стать преподавателем, если у меня мало часов личной практики?

Думаете, хорошим учителем может стать только тот, кто десять лет путешествовал по Индии, впитывая знания, как губка, сотню часов стоял на гвоздях или совсем недавно вернулся из паломничества? На самом деле, всё немного иначе.

Если у вас сейчас мало опыта, вы сможете постепенно его наработать, обучаясь на курсе с профессиональными наставниками. При этом вы как никто другой будете понимать новичков, которые только пришли в йогу, потому что сами совсем недавно проходили этот тернистый, но интересный путь.

За два года Академия Йоги обучила и выпустила с сертификатами почти 800 преподавателей направлений, а это 72% от всех поступивших. В то время как обычно до финала подобных курсов доходит только 15-20% студентов. В чем причина?

• Во-первых, весь курс разбит на 9 модулей со своими задачами и небольшими целями. Маленькие достижения позволяют сохранять мотивацию до конца курса. Кроме того, уже со второго месяца обучения студенты начинают самостоятельно составлять комплексы занятий и проводить занятия в небольших группах.
• Во-вторых, как мы отметили выше, курс — не голая теория. Сначала вы изучаете основы по подробным видео-урокам, а после начинаете применять знания на практике, постоянно общаясь с наставниками и другими студентами. Кроме того, за выполненные задания ученики получают приятные бонусы. Это ещё один крючок, который сохраняет мотивацию до самого конца.
• В-третьих, вас поддерживают. Общение в чатах, консультации, мотивация от кураторов, индивидуальный подход и ощущение «я на своём месте». Многим не нравится онлайн обучение из-за ощущения одиночества. Кажется, что кураторы не включены в процессы, а однокурсники слишком далеко и тоже заняты своими делами. Но в Академии Йоги всё не так — уже с первых дней студенты попадают в эпицентр событий и находят понимание и участие.

Всё это помогает будущим инструкторам йоги постепенно вливаться в профессию, набирать учеников и уже во время обучения окупать вложения.

При этом у вас может совсем не быть опыта! Начать обучение можно с нуля — при регулярных занятиях прогресс точно не заставит себя ждать. То же самое касается и набора группы после получения новой профессии. У каждого ученика свои критерии выбора учителя. Кто-то пойдёт к инструктору, умеющему стоять на голове и скручиваться в калач, а другой, наоборот, выберет более «обычного» учителя, с которым ему будет комфортно практиковаться.

Ещё один плюс быть новичком на курсе — после обучения вы как никто другой будете понимать боли и страхи своих учеников, ведь совсем недавно вы тоже проходили этот путь!

Сам курс разбит на три больших объемных блока:

1. Изучение йоги — это лекции по анатомии, физиологии, биомеханике и философии направления. Кроме того ученикам доступны прямые эфиры с преподавателями, на которых можно задать любые вопросы.
2. Преподавание йоги — лекции и практические занятия по психологии преподавания. Студенты учатся грамотно объяснять материал, а также работать перед камерой, что очень важно для продвижения личного бренда.
3. Персональный бренд — блок, плавно перетекающий из второго. На этом этапе студенты научатся выстраивать собственную стратегию позиционирования, работать в социальных сетях и искать свою аудиторию.

Всё это поможет уже через год стать уверенным в себе и квалифицированным специалистом, который готов к открытиям, свершениям и, конечно, высокому заработку.

Программы для разных уровней

Важно понимать, что обучение, особенно с нуля, требует сил и времени. Многих новичков пугают длинные курсы, но это оптимальное время, чтобы получить знания и пропустить их через себя. Только представьте, как будет «кипеть» мозг, если вы, например, решите стать преподавателем за два месяца. Огромные потоки информации, практика, домашние задания… к концу такого забега вряд ли останутся силы. Такими темпами можно очень легко выгореть, «возненавидеть» йогу и измучить тело.

Такие «спринты» подходят, только если у вас достаточно опыта и вы хотите прокачаться в определенной тематике. Но для основательного погружения в йогу и преподавание восьми недель точно не хватит.

Поэтому в Академия Йоги нет коротких курсов — мы основательно подходим к подготовке будущих преподавателей и предлагаем два варианта обучения:

• курс «Преподаватель Хатха-йоги» на 12 месяцев для тех, кто считает себя новичком и хочет досконально изучить направление. На курсе будет дополнительный модуль знакомства с йогой и возможностями своего тела.
• курс «Преподаватель Хатха-йоги» на 9 месяцев для тех, кто практикует уже некоторое время, знаком с базовыми асанами, немного разбирается в принципах Хатха-йоги, интересовался историей и философией дисциплины.

Почему именно Хатха-йога?

В Хатха-йоге ловко сочетается физическое и духовное, а ещё она отлично подходит и новичкам, и опытным практикам, чем и привлекает большое количество людей. На основе Хатха-йоги строятся многие другие направления, например «обжигающая» Бикрам-йога, структурированная Аштанга-йога или, например, мягкая Инь-йога.

Словом, знание Хатха-йоги можно считать крепким фундаментом, на котором уже дальше можно построить хороший «дом». Кстати, узнать всё об этом направлении вы можете из нашей подробной статьи.

Как совместить обучение, работу и семью?

Кажется, что годовой курс займёт всё свободное время. Не останется сил на встречи с друзьями, вечера с семьёй, элементарную уборку или просмотр любимого сериала. Но вы легко сможете совмещать! Например, смотреть видео-уроки в метро, пока едете на работу, или продумывать свой уникальный комплекс асан, пока ждёте ребёнка на кружке. Словом, обучение несложно вписать даже в самый загруженный график.

Ваша уверенность в собственных силах постепенно будет расти и крепнуть, и со временем вы сможете взять несколько учеников для первых пробных занятий в свой выходной. Во-первых, вы примерите на себя роль учителя. Во-вторых, с пользой для души и тела проведете два часа. В-третьих, попрактикуетесь и научите новичков чему-то новому. В-четвертых, заработаете.

В этом вся прелесть онлайн-образования. Вы можете смотреть лекции, задавать вопросы в прямых эфирах, выполнять и сдавать домашние задания в удобное для вас время. Прокачиванию себя и погружению в любимое дело не помешает ни работа, ни домашние дела, ни отпуск :) Тем более никто не запрещает вам позвать на занятие с ковриками всю семью, ведь у йоги практически нет ограничений, в том числе и возрастных.

Подведём итог: кто такой преподаватель йоги

Как среди огромного количества учителей вычислить того самого преподавателя? Хороший инструктор:

• Отлично разбирается в своей теме, готов делиться информацией и объяснять новичкам практический эффект от йоги.
• Не заставляет и не критикует, а вдохновляет и заряжает своей энергией.
• Готов учиться новому и прекрасно понимает, что путь познания бесконечен.
• Знает основы физиологии, биомеханики, анатомии и готов к бережным практикам.
• Дополнительно изучает сопутствующие дисциплины: философию йоги, санскрит, нутрициологию, травмобезопасность.
• Понимает, что профессия преподавателя требует внимания и энергии, а здоровье и самочувствие другого человека — значительная ответственность.

Эти качества мы буквально «списали» с выпускников Академии Йоги :)

Словом, если вы чувствуете в себе энергию, готовы обучаться и делиться опытом с другими и при этом зарабатывать, переходите на сайт Академии Йоги, чтобы узнать больше о курсе «Преподаватель Хатха-йоги»: https://yoga-academy.online/