Где легально окунуться на Крещение и как это сделать без печальных последствий

Крещение – один из главных христианских праздников.

По традиции, многие в крещенскую ночь совершают омовения (символическое очищение при помощи воды). В этом году в Новороссийске и его пригородах оборудуют десять купелей, посетить которые можно будет в ночь с 18 на 19 января с 22:00  до 06:00. Итак, список специально подготовленных мест, где можно будет   окунуться с воду с январской температурой:

- Городской пляж

- пляж «Суджукская коса»

- пляж «Алексино»

- Рекреационная зона
«Нептун»

- Пляж «Широкая Балка»

- Озеро «Абрау»

- «Святая ручка»

- Пляж «Южная Озерейка»

- Пляж «Дюрсо»

- Рекреационная зона «Мысхако»

Во всех местах, оборудованных для крещенских купаний,  будет организованно дежурство спасателей и сотрудников полиции. И такие меры безопасности, действительно, необходимы.  Далеко не все верующие бывают подготовлены к зимним погружениям. Для них мы подготовили специальную памятку, правила, которые помогут приступить к бодрящей процедуре без серьезных последствий:

1. Перед купанием необходимо сделать разминку, разогреть тело;

2. Находитесь в холодной воде не более 1-2 мин во избежание общего переохлаждения организма;

3. После купания следует растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду;

4. Хорошо бы выпить горячий чай (лучше всего из ягод, фруктов или трав)

И помните, соблюдать крещенскую традицию следует только в специально выделенных для этого зонах. Некоторым категориям граждан лучше сразу отказаться от идеи окунуться в холодную воду. К таковым относятся люди с заболеваниями:

- сердечно-сосудистой системы;

- центральной нервной системы;

- периферической нервной системы;

- органов дыхания;

- мочеполовой системы;

- Кожно-венерическими заболеваниями.

Также водные процедуры в ледяной воде противопоказаны людям с сахарным диабетом, тиреотоксикозом, глаукомой, конъюнктивитом и воспалительными заболеваниями носоглотки.

Натали Эн