Чемпион России по боксу поможет новороссийцам сохранить фигуру
Фото: «Блокнот Новороссийск"
Читайте также:
- Президент в прямом эфире рассказал о новых мерах поддержки бизнеса (15.04.2020 16:45)
- Более трех тысяч заражений коронавирусом за сутки: актуальная информация (15.04.2020 11:19)
- Пасха на карантине: как в новороссийских храмах началась и продолжится страстная неделя (15.04.2020 10:00)
Самоизоляция и карантин ставят много проблем перед новороссийцами. С тренировками покончено. А рядом – холодильник и диван. Но надо собраться, устоять перед соблазном и заняться собой! А мастер спорта, член основного состава сборной России по боксу Тенгиз Котоян поможет.
Спортсмен призывает всех новороссийцев придерживаться режима самоизоляции, чтобы обезопасить себя и своих близких и приостановить распространение коронавирусной инфекции COVID-19. А чтобы не «расползаться» слишком сильно из-за постоянного нахождения дома и не бежать за одеждой на два размера больше после того, как болезнь будет побеждена, Тенгиз показывает несколько простых упражнений, которые помогут вам сохранить фигуру и хорошее самочувствие.
Для выполнения этих упражнений не нужны какие-то особые навыки. Вы можете делать их как самостоятельно, так и с семьёй – с родителями, детьми, супругами.
И, пожалуй, самое главное. Упражнения, которые показывает новороссийцам Тенгиз, известны каждому ещё с занятий физкультурой в школе. Но именно с ним начинается путь чемпиона. Так что ноги в руки и бегом заниматься!
Алиса Селезнёва
